27 lutego 2024

Kanapka śniadaniowa ze szpinakiem , boczniakiem szarpanym i jajkiem.

 


Boczniaki szarpane:

Składniki:

  • 400g boczniaka
  • 2 średnie cebule
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 łyżki ciemnego sosu sojowego
  • 2 łyżki sosu worcestershine
  • łyżeczka papryki wędzonej
  • sól do smaku
  • oliwa do podsmażania
  • 1 łyżeczka ostrej musztardy
  • 3 łyżki octu jabłkowego
  • 2 łyżki proszku pomidorowego ( może być koncentrat)
  • 1 łyżeczka cukru lub miodu


Cebulę i czosnek drobno kroimy i podsmażamy na oliwie. W tym czasie boczniaki szarpiemy rękoma na wąskie paseczki, dorzucamy na patelnie. gdy zmiękną dodajemy po kolei przyprawy i jeszcze dusimy ok 10 min.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz