Pokazywanie postów oznaczonych etykietą słonecznik. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą słonecznik. Pokaż wszystkie posty

17 września 2024

Szybkie batoniki ze słonecznikiem

 



Składniki:

  • 2 tabliczki gorzkiej czekolady lub deserowej 50%
  • 1 szklanka nasion słonecznika
  • 1 łyżka cukru pudru, miodu lub innego słodzidła
  • 1 łyżka oleju kokosowego

Rozpuszczamy  w kąpieli wodnej rozdrobnioną czekoladę z olejem, na gładko. Słonecznik prażymy na złoto na suchej patelni. łączymy czekoladę z nasionami. Wylewamy do pojemnika silikonowego, studzimy, wkładamy do lodówki by stwardło. Po wyjęciu kroimy w batony.





18 czerwca 2024

Sałatka makaronowa z pomidorami, rukolą, bobem kiszonym.

 


Sałatka makaronowa z pomidorami, rukolą, bobem kiszonym.


Składniki:

  • 1 pierś podwójna z kurczaka
  • 2 garści rukoli
  • kilka pomidorów suszonych w oleju
  • 3 łyżki bobu kiszonego/ opcjonalnie feta
  • 4 łyżki prażonego słonecznika
  • 1/3 paczki makaronu conchiglie, farfalle, fussili lub taki jak wam pasuje
  • sól, pieprz
  • olej z pomidorów
  • ocet jabłkowy

Piersi kroimy w kostkę i obsmażamy na łyżce masła. Studzimy. Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Słonecznik prażymy na suchej patelni. Pomidory kroimy w paski. Łączymy wszystko ze sobą, doprawiamy oliwą i octem jabłkowym oraz solą i pieprzem. Sałatkę mieszamy najlepiej przed podaniem, by rukola nie zwiędła. Jeśli bobu nie możecie kupić lub nie lubicie, można dodać pokrojona w kostkę fetę.



20 września 2023

Torcik ze słonecznikiem i kajmakiem

 

Tortownica 22cm  ciasto jest słodkie, ale 

Składniki na biszkopt:

  • 5 jajek
  • 1/2 szklanki cukru
  • ok 3/4 szklanki mąki
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenie
  • 3 łyżki kakao
  • 2 łyżki oleju
  • 1 łyżka wody zimnej

Żółtka łączymy z cukrem i ubijamy do momentu, aż cukier zniknie, a masa będzie puszysta. Do masy jajecznej dodajemy przesianą mąkę, kakao, proszek do pieczenia, olej i wodę. W osobnym naczyniu ubijamy białka ze szczyptą soli. Delikatnie łączymy białka z masa jajeczną. Powstałą masę biszkoptową, wylewamy na wyłożoną papierem do pieczenia tortownicę ( tylko spód). Zrzucamy z 40 cm ( bąbelki pouciekają) i dajemy do rozgrzanego pieca w 170 stopniach C na 17-20 min. Biszkopt sprawdzamy patyczkiem. Po upieczeniu ponownie zrzucamy z 40 cm. I zostawiamy do całkowitego ostygnięcia. 

Masa:

  • 250g mascarpone
  • 100ml kremówki
  • 1 puszka kajmaku
  • 200g słonecznika łuskanego
  • ok 2 łyżki masła
  • 3-4 łyżki żelatyną
  • 1/4 szklanki wody
  • 5 łyżek cukru
  • 3 łyżki mleka

W garnuszku rozpuszczamy masło z mlekiem i cukrem, gdy wszystko się roztopi wrzucamy słonecznik, mieszamy. Na blachę z pieca, wyłożoną papierem lub matą do pieczenia, wylewamy masę słonecznikową. Pieczemy w piekarniku w 180 stopniach ok 20 min. Wyciągamy z piekarnika i studzimy, gdy masa będzie twarda kruszymy ją całą. 

Mascarpone miksujemy ze śmietaną, gdy już ubijemy wrzucamy kajmak i połowę kruszonego słonecznika. Żelatynęmieszamy z zimną wodą czekamy ,aż napuchnie i podgrzewamy w mikrofali ok 30 s. Dodajemy do żelatyny łyżkę masy śmietanowej i łączymy, wlewamy do masy zahartowaną żelatynę.

Biszkopt kroimy na 2 części i przekładamy 3/4 masą, a reszta masy ląduje na górę drugiej połowy biszkoptu. Na wierzch kruszymy resztkę słonecznika.



6 września 2022

Ciastka słonecznikowe

Ciastka słonecznikowe


Składniki:

  • 100g masła w temp pokojowa
  • 1/2 szklanki oleju kokosowego płynnego
  • 1 szklanka cukru brązowego
  • 2 duże jajka
  • 2 szklanki mąki uniwersalnej
  • 1 łyżeczka sody
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 kopiata szklanka płatków owsianych błyskawicznych
  • 1 szklanka wiórek kokosowych
  • 1 szklanka słonecznika łuskanego

Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni C

Masło ubijamy z cukrem w dużej misce. Dokładamy olej kokosowy i jajka. W osobnej misce przesiewamy suche składniki i łączymy z masą jajeczną. Ubijamy do połączenia się składników . Na koniec dorzucamy płatki owsiane i słonecznik. Delikatnie kulamy masę (wielkość piłki pingpongowej) w rękach, wykładamy na mate do pieczenia i delikatnie spłaszczamy. Ciastka układamy w odstępach, ponieważ jeszcze trochę urosną. Pieczemy ok 10 min do zarumienienia mw temp 180 stopni C.

Można również słonecznik delikatnie podprażyć.





 

11 sierpnia 2013

Sałatka z wędzonym kurczakiem i słonecznikiem

Składniki: 
 
  •  pierś z kurczaka
  • 2-3 łyżeczki złocistej przyprawy do kurczaka
  • 4 jaja na twardo
  • puszka czerwonej fasoli
  • 1 czerwona cebula
  • 1 garść ziaren słonecznika1
  • 1 puszka kukurydzy
  • majonez
  • sól, pieprz

Wszystko ze sobą mieszamy i do lodówki na przynajmniej 2 h. Proste,szybkie i bardzo smaczne.